零陵区政协：“心”动力课堂走进永州一中 携手护航青春梦想

　　12月26日，永州一中蘋洲会堂暖意融融，零陵区政协医卫界委员工作室联合农工党零陵支部、区疾控中心，在此举办“携手护航青春梦想”高考心理减压专题讲座，吸引全体高三学子参与，委员们以专业心理关怀护航备考学子，彰显履职为民温度与担当。

　　讲座在热烈掌声中启幕。区政协委员、资深心理健康教师杨引以“压力尺”互动游戏切入，快速拉近与学子们的距离，引导大家坦诚评估自身压力状态。她用生动比喻，解读压力在生理、心理、行为层面的具体表现，帮助学子们认清压力信号、学会自我关照。

　　讲座围绕三大实用模块层层递进，引导学子们精准识别压力根源与表现，以成长型思维看待挑战，将“必须完美”的执念转为“在过程中求进步”的自觉，化压力为奋进动力；同步分享即学即用的“减压工具箱”——呼吸运动放松法快速稳定情绪、关系调适技巧顺畅亲子同窗沟通、高效行动策略助力专注备考，将错题转化为提分利器，干货满满、贴合需求。

　　整场讲座紧扣高三学子学习备考实际，互动频频。杨引委员幽默亲切的表达、接地气的鲜活案例引发学子们强烈共鸣，大家从凝神聆听逐步转为主动参与，在实操体验中掌握实用心态调节技巧。

　　“这次讲座就是及时雨，让我学会了减压方法，知道有压力很正常，但有委员们关心陪伴，心里特别踏实。”一名高三学子说。永州一中负责人表示，政协引入优质专业心理资源，补齐学校心理健康教育短板，切实助力学子健康成长，赋能和谐校园建设。

　　区政协医卫界委员工作室自成立以来，聚焦健康零陵建设与民生福祉，链接界别资源、推动专业服务下沉。针对高考这一牵动万千家庭的社会焦点，工作室主动作为，精准捕捉高三学子心理调适刚需，推出“心”动力课堂，把履职触角延伸至教育领域，以跨界服务彰显履职创新活力。

　　这场讲座正是工作室拓展履职内涵、精准服务民生的生动缩影，蘋洲会堂里涌动的“心”动力，将化作学子逐梦高考路上的温暖陪伴，助力他们在收获知识积淀的同时，锤炼心灵韧性、奋力书写青春华章。

作者：王先均 付松菊 杨引    编辑：黄佳琪