（10月5日）云宝早自习

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　　今天，一个充满生机的中国，一个充满希望的中国，已经巍然屹立在世界的东方。

　　中国对世界的影响，从未像今天这样深刻；世界对中国的关注，也从未像今天这样聚焦。习近平总书记感慨系之：“今天，我们比历史上任何时期都更接近、更有信心和能力实现中华民族伟大复兴的目标。”详情

　　① 政协融媒推出“力量·新时代楷模”系列报道：《余元君：矢志不渝守护一江碧水》。详情

　　② 政协融媒推出“从提案到地标”系列报道：《长沙湘江一桥：连接历史与未来》。详情

　　③ 宁夏回族自治区政协打造“15336+N”数字智能化平台：1个数据中心；服务5类用户；覆盖电脑（PC）端、数字高清大屏及手机移动端3种终端；联通“我的宁夏”App、“宁政通”App、宁夏12345政务服务便民热线3个平台；构建委员履职、增智赋能、民声呼应、线上办公、新闻宣传、党建引领6大应用系统；根据履职需求拓展建设多个功能模块。详情

　　① 最高检：企业遭遇网络暴力时要冷静处理依法维权。详情

　　② 国家发展改革委等六部门联合印发《关于加强煤炭清洁高效利用的意见》。详情

　　③ 国家数据局拟研究制定《国家数据标准体系建设指南》。详情

　　④ 中国在全球设立对外投资合作工作组70多个。详情

　　⑤ 《湖南省守护青少年健康成长三年行动方案》近日出台，以“五大行动”保护青少年身心健康。详情

　　⑥ 伊朗最高领袖哈梅内伊4日说，每个不想被压迫的国家“必须醒来”，走向合作，并表示伊朗未来仍可能适时回击以色列。详情

　　全国政协常委周汉民撰文：《大道众行远携手启新程》。文章提出，展望未来，人民政协要为推进中国式现代化广泛凝聚人心、凝聚共识、凝聚智慧、凝聚力量，满怀豪情、意气风发，阔步新征程。详情

　　如何利用假期睡个好觉？保持规律作息，尽量不熬夜，白天的睡眠时间不宜过长，避免形成恶性循环。睡前不宜吃得太饱或过度饥饿，夜宵能不吃就不吃。经常失眠者不建议喝过量咖啡、浓茶等提神的饮料。适量运动可帮助减轻入睡困难和加深睡眠，但注意睡前2小时内不要进行剧烈运动。详情

　　这个国庆假期，消费市场人气旺、活力足，假日经济脉动强劲。越来越多新场景、新业态、新模式，正形成假日消费市场的新增长点，丰富多元体验、激发创新动能、挖掘内需潜力。消费旺，经济强。从国庆假期的活力地图中不难发现，这是一个处处充满生机、孕育希望的中国，涌动的热潮为经济社会发展注入强劲动力，生动印证“我国经济的基本面及市场广阔、经济韧性强、潜力大等有利条件并未改变”。详情

　　（邓骄旭编辑）